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¿Cómo prepararse para una consulta médica?

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Antes de la consulta médica, es fundamental que dediques un tiempo en tu casa para reflexionar sobre tu estado de salud, y prepares con tranquilidad la consulta médica siguiendo tres pasos:

Paso 1 Define los motivos por los que recurres al médico.

1. Haz una lista de las cosas que te preocupan sobre tu salud y enumerarlas por orden de importancia.
2. Piensa y prepara en las respuestas a las siguientes preguntas:
    · ¿Por qué voy al médico?
    · ¿Desde hace cuánto tiempo me siento mal?
    · ¿Dónde me duele?¿Cuánto me duele?
    · ¿Qué síntomas tengo?
    · ¿Qué medicamentos uso? ¿Uso de algún tratamiento alternativo?
    · ¿Soy alérgico a algún medicamento?
    · ¿Qué alimentos integran mi dieta?
    · ¿Me he arriesgado con alguna conducta o acción considerada de riesgo?

Paso 2 Prepara tu paquete de información que consiste en:

1. Cuaderno y pluma para tomar notas.
2. Documentos que te van a solicitar para entrar a la consulta (carnet de citas / número de seguridad social o de expediente / comprobante de pago / identificación).
3. Análisis de laboratorio y otros estudios.
4. Tus antecedentes médicos personales y familiares (historial de vacunas, enfermedades | cirugías | lesiones previas, enfermedades de su familia)
5. La lista de asuntos que quieres consultar con el médico.

Paso 3 Prepárate para llegar a tiempo y sin contratiempos a la consulta:

1. Confirma con anticipación lugar, fecha y horario.
2. Si necesitas ir acompañado, pide apoyo a un familiar o amigo.
3. Lleva dinero para tu transporte, comprar medicamentos o cubrir algún imprevisto.

Más recomendaciones:

· Anote la fecha y hora de tus citas.
· Es recomendable archivar los documentos de tu historial de salud en un solo lugar para evitar que se traspapelen o se pierdan.

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