Para identificar estas señales de alerta recuerda primero hacerte el autoexamen, frente al espejo, levanta los brazos y fíjate si tus mamas presentan cambios en su forma, tamaño o retractación del pezón, luego realiza estos movimientos:
Con una mano detrás de la cabeza, utiliza los tres dedos del medio para palpar desde la axila hasta el pezón.- Haz movimientos circulares en dirección de las manecillas del reloj alrededor del busto y axilas.
- Oprime los pezones y observa si hay secreción de algún líquido.
¿Quiénes se deben hacer el autoexamen?
Mujeres que aún tengan su periodo menstrual, auto examinarse 8 días después de este.
Mujeres que ya no tienen el periodo, escoger un día fijo en el mes para hacerlo.
En los hombres es recomendable que se escoja un día fijo en el mes para hacerse el autoexamen.
