Una doble amenaza para la salud
Hay 13 tipos de cáncer asociados con el sobrepeso y la obesidad… pero ¿cómo la obesidad puede ayudar a causar cáncer? Conoce estas 3 principales razones:
- Aumento de niveles de insulina y hormonas que contribuyen al desarrollo de ciertos tipos de cáncer.
- El tejido graso produce más estrógeno. Esto puede contribuir en el cáncer de mama.
- Las células grasas afectan la forma en que nuestro cuerpo regula el crecimiento de células cancerosas.
Recordemos que solo entre el 5% y 10% de los cánceres son causados por factores genéticos y hereditarios, mientras que del 90% al 95% se relacionan con factores de estilo de vida y de esto, se estima que un 35% es atribuido a la dieta personal.
Los estudios epidemiológicos indican que el exceso de peso corporal contribuye del 14% al 20% de todas las muertes por cáncer en hombres y mujeres. Para reducir el riesgo de cáncer relacionado con la obesidad, es fundamental mantener un peso saludable a través de una dieta equilibrada y ejercicio regular.
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Además, se debe evitar consumir alcohol y tabaco, también mantener un estilo de vida activo, priorizar el sueño, controlar el estrés, pero además se debe buscar la ayuda de un médico para una orientación personalizada, así logramos disminuir el riesgo de cáncer en personas con sobrepeso u obesidad.
La Liga Colombiana contra el Cáncer desempeña un papel fundamental en prevención y detección temprana del cáncer en Colombia; proporcionando educación, acompañamiento y tratamiento de calidad a aquellos afectados por este tipo de enfermedades.
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