Para identificar estas señales de alerta
Recuerda primero hacerte el autoexamen, frente al espejo, levanta los brazos y fíjate si tus mamas presentan cambios en su forma, tamaño o retractación del pezón, luego realiza estos movimientos:
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Con una mano detrás de la cabeza, utiliza los tres dedos del medio para palpar desde la axila hasta el pezón.
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Haz movimientos circulares en dirección de las manecillas del reloj alrededor del busto y axilas.
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Oprime los pezones y observa si hay secreción de algún líquido.
¿Quiénes se deben hacer el autoexamen?
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Mujeres que aún tengan su periodo menstrual, auto examinarse 8 días después de este.
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Mujeres que ya no tienen el periodo, escoger un día fijo en el mes para hacerlo.
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En los hombres es recomendable que se escoja un día fijo en el mes para hacerse el autoexamen.
